Choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, to powietrze w naszych domach i mieszkaniach także bywa silnie zanieczyszczone. Może to być czynnik powodujący nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, a także wywołujący reakcję alergiczną. Regularne sprzątanie pozwala oczywiście ograniczyć te zagrożenia, natomiast chcąc się cieszyć naprawdę czystym powietrzem w domu, warto zastosować się do kilku innych wskazówek – zwłaszcza będąc alergikiem lub mieszkając z nim pod jednym dachem.
Zainwestuj w oczyszczacz powietrza
Oczyszczacz powietrza to niedrogi, a bardzo skuteczny sposób na to, aby móc ze spokojem oddychać pełną piersią we własnym domu. Takie oczyszczacze przydają się nie tylko w sezonie zimowym, gdy doskwiera nam smog. Dobre modele są w stanie filtrować powietrze z alergenów, w tym pyłków roślinnych, roztoczy kurzu domowego czy sierści zwierząt, dlatego warto korzystać z oczyszczacza przez cały rok.
Rada
Jeśli budżet na to pozwala, to zainwestuj w oczyszczacz z wielostopniową filtracją, jonizacją oraz funkcją nawilżania powietrza.
Rozważ montaż klimatyzacji
Klimatyzacja przynosi nam ulgę w upalne dni, ale nie każdy wie, że może również zadbać o dobrą jakość powietrza w pomieszczeniu. Nowoczesne klimatyzatory typu split są wyposażone w filtr HEPA, dzięki czemu nie tylko chłodzą, ale także oczyszczają powietrze z kurzu i alergenów.
Należy natomiast pamiętać o tym, aby regularnie serwisować klimatyzację, minimum raz na pół roku czyszcząc filtr oraz stosując się do zaleceń producenta. Aby wykluczyć ryzyko zagrzybienia klimatyzacji, wskazane jest używanie jej przez cały rok (np. w trybie wentylacji czy osuszania).
Dbaj o drożność wentylacji
Skuteczna wentylacja to warunek cieszenia się czystym, zdrowym powietrzem w domu. Jeśli masz do dyspozycji tylko wentylację grawitacyjną, to regularnie kontroluj drożność przewodów wentylacyjnych i pod żadnym pozorem ich nie zasłaniaj.
W najlepszej sytuacji są posiadacze domów z wentylacją mechaniczną i rekuperacją. Centrala wentylacyjna jest wyposażona w filtry, które w znacznym stopniu oczyszczają powietrze wtłaczane do budynku. Należy natomiast pamiętać o ich regularnym czyszczeniu lub wymianie, w zależności od tego, jakie filtry zastosowano w centrali.
Regularnie wietrz pomieszczenia
Wietrzenie pomieszczeń jest konieczne nawet w środku zimy. To dobry sposób na ograniczenie kontaktu z alergenami, w tym z odchodami roztoczy kurzu domowego. Wybieraj słoneczne, chłodne, ale bezwietrzne dni, podczas których warto otworzyć okna na 10-15 minut i wywołać przeciąg.
Wietrzyć należy nie tylko pomieszczenia mieszkalne, ale także niektóre przedmioty codziennego użytku – przede wszystkim pościel. Idealnie nadają się do tego mroźne, słoneczne dni. Promieniowanie UV i niska temperatura skutecznie neutralizują alergeny.
Częste sprzątanie
Chcąc zapewnić sobie i swoim bliskim czyste powietrze w domu, należy oczywiście regularnie robić porządki. Dobrym pomysłem będzie zainwestowanie w odkurzacz z filtrem HEPA, najlepiej automatyczny, który zadba o to, aby na podłodze nie gromadził się kurz, włosy, sierść zwierząt etc.
Jeśli w domu mieszka alergik, to wskazane jest częste mycie podłóg i mebli na mokro, nawet 2-3 razy w tygodniu.
Zakup roślin oczyszczających powietrze
Zaskoczenie? Okazuje się, że istnieją gatunki roślin mających zdolność filtrowania powietrza i wychwytywania z niego różnych szkodliwych dla człowieka związków chemicznych, jak benzen, amoniak, formaldehyd czy aceton.
Jeśli w Twoim domu brakuje roślin doniczkowych, to wybierając się po nie do sklepu koniecznie zapytaj o dracenę, epipremnum złociste, bluszcz pospolity, skrzydłokwiat czy sansewierię.
Rada
Jedna dorodna roślina ma zdolność oczyszczania powietrza w pomieszczeniu o powierzchni około 8-10 metrów kwadratowych.
Neutralizacja alergenów
Najpowszechniej występującym alergenem w naszych domach i mieszkaniach są odchody roztoczy kurzu domowego. Te niewidoczne gołym okiem pajęczaki bytują przede wszystkim w materacach, pościeli, poduszkach i miękkich materiałach, a także w pluszowych zabawkach.
Według szacunków tzw. alergię na kurz i roztocza może mieć nawet 40 proc. Polaków. Wielu nie zdaje sobie z tego sprawy, nie łącząc porannego kataru i łzawienia oczu z potencjalną alergią.
Tymczasem lekceważenie alergii wziewnej może nieść ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne, włącznie ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na astmę.
Dlatego lista sposobów na czyste powietrze w domu nie byłaby kompletna bez umieszczenia na niej neutralizatorów alergenów kurzu domowego. Rekomendowanym środkiem jest Allergoff w sprayu. Preparat zapewnia nawet do 6 miesięcy ochrony przed alergenem. Jest bardzo łatwy w stosowaniu – wystarczy spryskać nim miejsca bytowania roztoczy. Allergoff stanowi ważne uzupełnienie profilaktyki oraz leczenia alergii na kurz.
Podsumowanie
Dbanie o czyste powietrze w domu jest w interesie wszystkich domowników. Pozwala ograniczyć częstotliwość infekcji (zwłaszcza u dzieci), zmniejszyć ryzyko wystąpienia męczących objawów alergii, a tym samym znacząco poprawić komfort życia.
